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打篮球后仰跳投对腰好吗

发布时间：2024-06-23 11:24
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你好朋友！我是体育狂人，很高兴为你服务，你的问题：怎样减轻转身后仰跳投对腰肌的损害 [ 标签：后仰跳投,转身,跳投 ] 我打球比较喜欢背筐然后转身后仰跳投现...

经常打的话肯定有影响,腰肌劳损

1、后仰的使用基本和身高无关,只不过后卫用的多一点(主要是为防止被盖) 2、跳的高当然好,但后仰跳投最重要的一点却是后仰的角度~~~越大越好,这对身体条件的要求很...

正确的姿势就是后仰，投篮不准的原因很大一部分是由于肌肉的力量不足，同时肌肉的协调能力不好。我曾经是个篮球教练，一下是一些解决方法。1.姿势很重要，但并不是...

很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡...

1.你投篮姿势不对,加上后仰难度比较大,所以投不好 2.不要只看你动作,你身体素质达到后仰投篮的要求了吗?首先后仰要有一定的滞空,那么就首先要求你的腰腹肌力量要好...

1、当持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左...

基本都在同一切面内，这种投篮，球出手时球稳定，投的自然就准！！当然这姿势也是自然而然养成的习惯，个人的习惯不同投篮方式就不同。比如雷阿伦，出手之快，投篮...

后来老听说现在一些篮球爱好者打篮球最享受的时候是看见篮球高弧度落网的一瞬间，所以就设计到了投篮的技巧。偏于身材的限制，所以今天为大家分享如何进行后仰跳投...

而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者...